Ya sea por estrategia política o por verdadera afición, son multitud los políticos que practican asiduamente algún tipo de deporte, y los líderes de los principales partidos de nuestro país no podían ser menos. Senderismo, natación, running… Cada uno tiene sus gustos pero en lo que todos coinciden es en la necesidad de practicar algún tipo de ejercicio físico, no sólo por mantenerse en forma sino también por bienestar mental.   Read More ...

El acoso escolar es un comportamiento agresivo entre niños y adolescentes que es repetitivo, sistemático y con la intencionalidad de causar daño o perjudicar al alguien que es débil. Así lo define Gloria Inés Gómez Pacheco, psicóloga en la Consulta Doctora Gloria Inés Gómez Pacheco. La especialista, que observa en el bullying un desequilibrio de fuerzas o de poder para controlar y desestabilizar, desgrana en esta entrevista las claves para   Read More ...

¿Aún no sabes qué es Saluspot? Saluspot es un web donde puedes preguntar todas tus dudas de salud a más de 30.000 profesionales médicos certificados de 67 especialidades distintas. Nuestro objetivo es mejorar la información de salud en internet. Para ello, ya hay más de 48 millones de respuestas dadas por parte de profesionales de la salud. ¿Qué puedes hacer en Saluspot? Puedes preguntar tus dudas médicas gratis a toda la comunidad de Saluspot.   Read More ...

“Incluso después de que alguien deje de fumar, todavía vemos los efectos del tabaco en su ADN”. Esa es la conclusión de un estudio publicado recientemente en la revista de la Asociación Americana del Corazón. En esta infografía, el enfermero Juan Carlos Bermúdez Iglesias enumera los daños que el tabaquismo puede provocar en la boca y en la garganta. Cambios en la voz, laringitis e incluso cáncer se cuentan entre los problemas causados por   Read More ...

Fumar, beber, una mala alimentación, vida sedentaria… Al igual que determinados hábitos de vida perjudican seriamente la salud de tus pacientes, algunas malas praxis en la gestión de las redes sociales de tu consulta médica pueden perjudicar seriamente tu marca personal. Como todo en la vida, una buena salud en redes sociales es básicamente una cuestión de actitud: tener vocación de compartir y colaborar, voluntad de estar abierto al mundo y dialogar,   Read More ...

El deterioro cognitivo es el envejecimiento de nuestro cerebro, que según numerosos estudios comienza a partir de los 45 años y está sujeto no solo a factores personales, sino también a otros como fisiológicos y ambientales. Así lo define Naiara Pareja Díaz, logopeda y neurologopeda en ISEP Clínic Málaga. Según indica esta profesional, el deterioro cognitivo (que implica la pérdida de funciones ejecutivas: memoria, atención y velocidad de procesamiento), no puede considerarse   Read More ...

En el momento más inoportuno, nuestros intestinos pueden sorprendernos con una selección de movimientos y sonidos no siempre agradables. ¿Cómo podemos evitar los gases? El Dr. Josep Merlo Mas, director de la Clínica ServiDigest, Servicio de Endocrinología y Nutrición, ofrece en esta infografía 10 trucos sobre alimentación y buenos hábitos digestivos para que los gases intestinales no nos supongan una grave molestia. (Haz clic en la imagen para agrandarla). Estos son los   Read More ...

Queridos lectores de Saluspot:  Espero que hayáis disfrutado de un buen verano y unos días de vacaciones y desconexión más que merecidos. Septiembre es quizá el mes en el que más propósitos nos hacemos con la vuelta al cole, que es para todos, tanto para niños como para mayores. Volvemos a nuestros puestos de trabajo con energías renovadas, con algunas nuevas ideas y proyectos, nuevas intenciones y propósitos a cumplir   Read More ...

Para diferenciar unas encías sanas de unas que no, es necesario fijarse en el color. Las saludables no sangran, son rosa pálido, están firmes y tienen un perfil corrugado, mientras que las encías enfermas e inflamadas son rojas oscuras, están suaves y sensibles y sangran con facilidad. Esta pista la ofrece el Dr. Esteban Padullés-Roig, médico estomatólogo y licenciado en odontología en IOIB Dres. Padullés, que desgrana en esta entrevista las   Read More ...

El dolor que la mujer siente en la penetración puede surgir en cualquier momento, sea cual sea la edad. ¿Por qué se produce? ¿Tiene solución? A estas preguntas responde Sílvia Catalán, psicóloga, sexóloga y terapeuta sexual y de pareja. En esta infografía descubrirás que si sientes molestias durante el coito pueden deberse a causas tanto físicas como psicológicas. Y recuerda: no todo disfrute en el sexo procede de la penetración. (Haz   Read More ...