Se calcula que entre un 10 y un 20 % de la población podría tener el síndrome del intestino irritable. Gases, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento… son algunos sus síntomas. Estos pueden mejorar o empeorar según la alimentación. La nutricionista Andrea Milozzi nos explica en esta infografía qué debes comer y qué no si tienes esta dolencia. (Haz clic para agrandar la imagen.) Alimentación en colon irritable Alimentos permitidos: Carnes magras: pollo,   Read More ...

La vida es un carnaval, dice la canción de Celia Cruz. Y aparte de la alegría que transmite, nuestro cuerpo tiene mucho que agradecer a esta fiesta. Bailar en carnaval es beneficioso para la salud, según indica en esta infografía Paloma Isabel Lorenzo Hernández, fisioterapeuta en la Consulta Paloma Fisioterapia. Corrección de malas posturas, prevención de problemas óseos… ¿A qué esperas para mover el esqueleto? (Haz clic en la imagen para agrandarla). Estos   Read More ...

¿Te interesa especialmente un tema de salud o bienestar y quieres información cualificada o que un profesional médico resuelvas tus dudas?. Ahora con Saluspot ya puedes hacerlo gracias a nuestra nueva funcionalidad de grupos. Los grupos son canales de participación más especializados, con contenidos más específicos, lo que permite segmentar mejor la información de salud. Los doctores que integran estas minicomunidades están relacionados con los temas que preguntan los e-pacientes.   Read More ...

“Nosotros podemos. Yo puedo”. Es el lema bajo el que este año se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer, el 4 de febrero, para combatir los tumores pueden afectar a diversas partes del cuerpo, entre ellas la boca. Para hablar sobre el cáncer oral entrevistamos al Dr. Manuel Piñera Penalva, experto en cirugía oral, odontología y estomatología en el Centre Odontològic Piñera. El odontólogo juega un papel clave para el rápido diagnóstico   Read More ...

Qué rico sabe ese ratito en el que nos dormimos después de comer. La siesta ha sido objeto de estudio y reflexión hasta por destacados escritores como Camilo José Cela, que se permitió dar unos consejos acerca de esta práctica. Pero ¿es la siesta aconsejable para nuestra salud? Henar de Frutos Gamero, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional y acupuntora en Centro de Fisioterapia Henar de Frutos, explica en esta entrevista cómo debe ser la siesta   Read More ...

Si decides colocarte un piercing en la boca, debes tener en cuenta tu salud y no solo lo bonito que te quedará. Los piercings orales puedan causar sensación, pero también dañarte, según explica en esta infografía la Dra. Gloria Calsina Gomis, médico estomatólogo y periodoncista en el Centro Periodontal Dra. Calsina. Dolores, desgarros y fracturas son solo algunos de los problemas que pueden provocarte los pendientes en la boca. (Haz clic en la imagen para agrandarla).   Read More ...

Las dietas hiperproteicas están de moda. Es lo que se desprende del análisis de la Dra. Josefa Cobos Brenes, nutricionista de la clínica Diesalud, y Saluspot, la comunidad online médica que resuelve dudas de salud de forma gratuita y que recibió el galardón a la página web de salud más popular de 2015 en España. Esta comunidad web analizó cuáles eran las dietas por las que más preguntaban sus e-pacientes   Read More ...

Una gran fiesta puede convertirse en la peor pesadilla si nos pasamos de frenada con el alcohol, por lo que siempre defenderemos el consumo responsable. No obstante, si nos juntamos con gente no precavida que bebe alcohol en exceso, atención a esta infografía: el Dr. Antonio Giráldez Fernández, médico general en el Centro Médico Integral Henares, indica el protocolo que debemos seguir si alguna de nuestras amistades sufre una intoxicación etílica.   Read More ...

A lo largo de nuestra vida probablemente nos rompan el corazón varias veces. Mientras esperamos a que suceda, podemos ir entrenándonos para superar la ruptura de pareja gracias a los consejos de Lorena González López, psicóloga en Avanza Psicología. Esta profesional explica en esta entrevista cuáles son las fases del duelo tras una ruptura sentimental, si existen diferencias entre hombres y mujeres a la hora de afrontar la situación y   Read More ...

Llega el día más temido y no es el de tu boda. Es el Blue Monday, el día más triste del año (que corresponde al tercer lunes de enero según una pseudoinvestigación) aunque lo que de verdad da miedo es la cuesta de enero. Cuando vemos a alguien en un mal momento es habitual hacerle sonreír, pero ¿es beneficioso para la salud? Olga Beltrán Llago, psicóloga en la Consulta Psicológica Olga Beltrán, indica   Read More ...