Desde 1962, cada 27 de marzo se celebra el Día Mundial del Teatro por iniciativa del Instituto Internacional del Teatro. Por eso desde Saluspot queremos que conozcas cómo la práctica de esta disciplina artística es ventajosa para tu salud. Antoni Martínez Monzó, psicoterapeuta en Psicología en Positivo, explica que hacer teatro mejora la memoria y la capacidad de hablar en público, pero también ayuda a superar la timidez, entre otros beneficios. ¡Se abre el telón!   Read More ...

Los doctores y las instituciones sanitarias cada vez tienen más presencias en las redes sociales. Aunque algunos aún se muestran escépticos sobre su utilidad, lo cierto es que los pacientes cada vez valoramos más poder conversar con un médico a través de Twitter o Facebook. Y muchos médicos no se quieren quedar atrás, utilizando un lenguaje anticuado para sus pacientes. La salud 2.0 ha venido a quedarse, y los profesionales   Read More ...

El yogur es uno de los alimentos que solemos tener en la nevera y comer en cualquier momento del día. Sabemos que es un producto saludable, pero ¿conocemos sus propiedades concretas? Jorge Ibarra, nutricionista en iNutralia, explica en esta infografía cuáles son los beneficios de comer yogur, aborda su carácter probiótico y detalla la cantidad de nutrientes según si es natural, azucarado o desnatado.

Un eclipse solar oscurecerá Europa el próximo viernes 20 de marzo, aunque en España se verá de forma parcial. En Madrid, por ejemplo, el eclipse comenzará a las 9.05 de la mañana y terminará a las 11.18, con el máximo de ocultación del sol a las 10.09 horas (horas peninsulares). El mejor lugar para disfrutar del eclipse será Galicia, donde la luna tapará el 80% del diámetro solar, mientras que en Canarias ese porcentaje se reducirá   Read More ...

Las redes sociales forman parte de nuestra vida cotidiana. Las utilizamos para comentar noticias, para enseñar las fotos de las vacaciones, para buscar opiniones sobre un restaurante o para descubrir música. Cada vez les damos un uso mayor, y cada vez es más raro encontrar a alguien que no tenga un perfil en Facebook, Twitter o Instagram. Ya es bien común encontrarnos a profesionales de la salud en las redes   Read More ...

El oído es un sentido de alarma porque siempre está en actividad para detectar peligros: no se “apaga” por las noches como lo hace la vista. Por otra parte, la vista nos relaciona con el entorno, mientras que el oído además nos relaciona entre nosotros y su pérdida conlleva un aislamiento social, según indica la doctora Assumpta Ros Vergara. Esta profesional, otorrinolaringóloga en el Consultorio de la Dra. Ros, explica qué son el ruido   Read More ...

Más del 93 % de los españoles tiene una cuenta en las redes sociales. Las utilizamos por diversión, para compartir fotos o experiencias con nuestros amigos, y también para informarnos. Entre otras cosas, sobre nuestra salud. Y los profesionales sanitarios no se quedan atrás, cada vez son más los que tienen una cuenta en Twitter, Facebook o Saluspot para ayudar a resolver nuestras dudas.   Pero, ¿lo están haciendo bien?   Read More ...

Una de las partes del cuerpo de la mujer que quedan más castigadas después del parto es el suelo pélvico, según apuntan la doctora Mireia Ruiz Castilla, especialista en cirugía plástica, reparadora y estética, y Elena Guardiola Bosch, fisioterapeuta. Las dos profesionales del Institut Ruiz Castilla, que ya detallaron a Saluspot cómo devolver el abdomen a su estado anterior al embarazo, abordan ahora la necesidad de recuperar el suelo pélvico para evitar problemas como la incontinencia urinaria. Asimismo,   Read More ...

Los viejos eslóganes publicitarios ya no son tan eficaces como antes. Ahora buscamos información de calidad, con hechos, no con promesas. Esa es la clave del marketing de contenidos. Atraer a tu público potencial con información que les interesa a través de artículos divulgativos, infografías, vídeos o respondiendo a sus dudas. Se trata de generar confianza en los usuarios creando un contenido de calidad. Para ello, una de las claves   Read More ...