El yogur es uno de los alimentos que solemos tener en la nevera y comer en cualquier momento del día. Sabemos que es un producto saludable, pero ¿conocemos sus propiedades concretas? Jorge Ibarra, nutricionista en iNutralia, explica en esta infografía cuáles son los beneficios de comer yogur, aborda su carácter probiótico y detalla la cantidad de nutrientes según si es natural, azucarado o desnatado.

El yogur es probiótico y contiene nutrientes importantes para el organismo.

Periodista encantado de acercarte los temas de salud que más te interesan de la mano de profesionales especializados.
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