¿El 1 de enero te propusiste correr todos los días y no lo has cumplido? No te preocupes, ¡aún estás a tiempo de ser un runner! Eso sí, si sales a correr hazlo con seguridad. Estos 10 consejos de Mariano González Sáez, fisioterapeuta deportivo en Neurosport Clínica de Fisioterapia, te ayudarán a practicar el running y a disfrutarlo con salud.

Mariano González Sáez ofrece el decálogo del runner principiante.

 

Periodista encantado de acercarte los temas de salud que más te interesan de la mano de profesionales especializados.
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