El 14 de junio la Organización Mundial de la Salud celebra el Día Mundial del Donante de Sangre para concienciar a la población sobre esta acción que permite salvar vidas humanas. La Dra. Diana Hernández Rojo, médica general en Centro Médico CEM Fuerteventura, indica en esta infografía los requisitos que hay que cumplir para donar sangre y los pasos que el donante debe seguir después para que su salud no se resienta.

La Dra. Diana Hernández Rojo explica en esta infografía cómo actuar antes y después de donar sangre.

El donante de sangre debe reunir estos requisitos:

  • Ser mayor de 18 años.
  • Pesar más de 50 kg.
  • Tener buena salud.
  • No estar en ayunas.
  • Superar el reconocimiento médico (tensión arterial y medición de hemoglobina).
  • Dejar pasar un mínimo de 2 meses desde la última donación, pero se recomienda 3 meses si eres hombre y 4 si eres mujer.

Después de donar sangre, es necesario seguir estos consejos para que el donante no ponga su salud en riesgo:

  • Reposar entre 10 y 15 minutos.
  • Beber muchos líquidos.
  • No fumar ni beber alcohol en las 2 horas siguientes.
  • Huir de ambientes calurosos.
  • Evitar practicar deporte al menos hasta el día siguiente.
Periodista encantado de acercarte los temas de salud que más te interesan de la mano de profesionales especializados.
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