Una gran fiesta puede convertirse en la peor pesadilla si nos pasamos de frenada con el alcohol, por lo que siempre defenderemos el consumo responsable. No obstante, si nos juntamos con gente no precavida que bebe alcohol en exceso, atención a esta infografía: el Dr. Antonio Giráldez Fernández, médico general en el Centro Médico Integral Henares, indica el protocolo que debemos seguir si alguna de nuestras amistades sufre una intoxicación etílica.   Read More ...

A lo largo de nuestra vida probablemente nos rompan el corazón varias veces. Mientras esperamos a que suceda, podemos ir entrenándonos para superar la ruptura de pareja gracias a los consejos de Lorena González López, psicóloga en Avanza Psicología. Esta profesional explica en esta entrevista cuáles son las fases del duelo tras una ruptura sentimental, si existen diferencias entre hombres y mujeres a la hora de afrontar la situación y   Read More ...

Llega el día más temido y no es el de tu boda. Es el Blue Monday, el día más triste del año (que corresponde al tercer lunes de enero según una pseudoinvestigación) aunque lo que de verdad da miedo es la cuesta de enero. Cuando vemos a alguien en un mal momento es habitual hacerle sonreír, pero ¿es beneficioso para la salud? Olga Beltrán Llago, psicóloga en la Consulta Psicológica Olga Beltrán, indica   Read More ...

La resaca de las navidades ya ha terminado. Llega enero con sus dietas, gimnasios y planes para dejar de fumar. En Saluspot también somos de tradiciones. La nuestra, mostrarte lo más visto del año que acaba de terminar. ¿Cuáles son los temas, las preguntas o los artículos más vistos en Saluspot en 2015? Aquí te los presentamos. Las preguntas más vistas Las preguntas online a doctores son de gran ayuda   Read More ...

La erección es una de las cuestiones sexuales que más preocupan a los hombres según cumplen años, ya que la potencia puede disminuir debido a factores orgánicos y psicológicos. Silvia Catalán, especialista en sexología y terapia sexual y de pareja, explica en esta infografía cómo es la erección del pene cuando el hombre tiene 18, 30, 50 y 70 años. Así eliminaremos miedos y prejuicios a la hora de disfrutar del   Read More ...

Cada vez son más los pacientes que buscan información de salud en internet. Para encontrar información fiable lo mejor es acudir directamente a una fuente médica. Por ello son muy útiles las webs de preguntas médicas, como Saluspot, donde los usuarios pueden preguntar directamente a los doctores lo que les preocupa. Como médico puede que aún estés un poco perdido con este tema. Por eso te proponemos una selección de cinco artículos para   Read More ...

Exámenes, actividades extraescolares, idiomas… ¿Pedimos demasiado a nuestros hijos? ¿Puede frustrarnos que no se cumplan las expectativas que ponemos en ellos? Mar Milla Sánchez, psicóloga y terapeuta EMDR en Mar Milla Sánchez Psicóloga y Terapeuta EMDR, aborda en esta entrevista hasta qué punto las exigencias de los padres se convierten en un factor de presión para los niños y qué problemas pueden provocar en su desarrollo. ¿Exigimos a nuestros hijos   Read More ...

En la mesa, en las bodas… El arroz está presente en todo el mundo y hay distintas variedades que te conviene conocer si quieres comer el más saludable. El Dr. Jesús Vázquez Laguna, médico especialista en nutrición, dietética y dietética terapéutica en NV5, resume en esta infografía las características alimenticias del arroz negro, integral, rojo y blanco. Estas son las propiedades de cada tipo de arroz: Negro: proteico y rico en fibras alimenticias.   Read More ...

Quedan pocas horas para estrenar un nuevo año. Es el momento de recapitular sobre cómo nos ha ido durante estos 12 meses y de hacer un listado de buenos propósitos para los siguientes. ¿Los cumplirás? ¿Harás deporte? ¿Encontrarás el amor? No podemos darte esas respuestas, pero tenemos algo mejor: un ‘horóscopo’ con 12 consejos que te ayudarán a tener un gran año. El horóscopo es de mentirijilla, ¡no somos adivinos! Pero   Read More ...

Adelgazar ya no volverá a ser un propósito para el nuevo año, ni tendremos que sentirnos culpables por no cumplirlo. Investigadores estadounidenses han filtrado los resultados de un estudio que puede acabar con los padecimientos para perder peso. Ni dietas ni ejercicio: según concluyen, la clave reside en la iluminación navideña. La investigación, liderada por científicos del COCO (Center for Obesity Control of Oklahoma), ha sido desarrollada a lo largo   Read More ...