Sientan bien al cuerpo y arrasan entre los famosos. Los zumos verdes, ricos en vitaminas y antioxidantes, son la estrella del libro Verde que te quiero verde (Libros Cúpula, 2015), escrito por la Dra. Conchita Vidales Aznar, directora médica de Nutrimedic. En esta entrevista, la autora explica a Saluspot los beneficios de los vegetales licuados y la mejor forma de tomarlos, y ofrece las claves de esta obra que ya   Read More ...

Los blogs y las redes sociales de salud son clave en la estrategia de marketing sanitario. La publicación de artículos y las respuestas a las dudas generales de los e-pacientes contribuyen a mejorar la visibilidad de los centros y profesionales de la salud. Además con ello consiguen una excelente reputación médica online a la vez que les ayuda a consolidarse como autoridad sobre un tema. Sin embargo, hay que ser   Read More ...

Hoy, 7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud, centrado este año en cómo mejorar la inocuidad de los alimentos. Desde Saluspot nos sumamos a la celebración mostrándote hábitos curiosos, sobre nutrición y otros aspectos de la salud, de celebridades como Leonardo di Caprio y personajes históricos como Adolf Hitler y Margaret Thatcher. ¡Seguro que más de uno te sorprende!

Durante el embarazo, el pecho de la mujer aumenta su tamaño de forma considerable y continúa sufriendo con la lactancia, tal y como indican la doctora Mireia Ruiz Castilla, especialista en cirugía plástica, reparadora y estética, y Elena Guardiola Bosch, fisioterapeuta. Las dos profesionales del Institut Ruiz Castilla, que ya contaron a Saluspot cómo recuperar el estado del abdomen y del suelo pélvico previo al embarazo, explican cómo se puede devolver el pecho a   Read More ...

Estamos en plena Semana Santa y es el momento idóneo para comer esos alimentos tradicionales que tanto nos gustan y que solemos probar solo una vez al año. Pero ¿sabemos qué se come en Semana Santa a uno y otro lado del océano Atlántico? Desde Saluspot te animamos a que descubras estas maravillas gastronómicas de Brasil, Chile, Colombia, España y Perú. Si te decides a prepararlas en casa o quieres enseñarnos lo   Read More ...

Uno de los grandes quebraderos de cabeza de muchas consultas o pequeñas clínicas es cómo conseguir pacientes. Cómo hacerse oír. Repartir panfletos por la calle es una opción poco efectiva y nada ecológica. Publicar un anuncio en un periódico supone un coste económico que no te puedes permitir. Una de las razones por las que tienen presencia los médicos en internet es que les permite acercarse, con pocos recursos económicos,   Read More ...

Las catástrofes aéreas como la sucedida el pasado 24 de marzo en los Alpes franceses pueden provocar miedo a volar entre la población o reforzar las fobias ya existentes. Francisco Miguel Cerén Gómez, psicólogo clínico en Vínculos: Orientación y Psicoterapia, explica en esta entrevista por qué surge el miedo a volar, cómo puede superarse y qué trucos debemos poner en práctica antes de llegar al aeropuerto y cuando ya estamos subidos al avión.   Read More ...

Desde 1962, cada 27 de marzo se celebra el Día Mundial del Teatro por iniciativa del Instituto Internacional del Teatro. Por eso desde Saluspot queremos que conozcas cómo la práctica de esta disciplina artística es ventajosa para tu salud. Antoni Martínez Monzó, psicoterapeuta en Psicología en Positivo, explica que hacer teatro mejora la memoria y la capacidad de hablar en público, pero también ayuda a superar la timidez, entre otros beneficios. ¡Se abre el telón!   Read More ...

Los doctores y las instituciones sanitarias cada vez tienen más presencias en las redes sociales. Aunque algunos aún se muestran escépticos sobre su utilidad, lo cierto es que los pacientes cada vez valoramos más poder conversar con un médico a través de Twitter o Facebook. Y muchos médicos no se quieren quedar atrás, utilizando un lenguaje anticuado para sus pacientes. La salud 2.0 ha venido a quedarse, y los profesionales   Read More ...

El yogur es uno de los alimentos que solemos tener en la nevera y comer en cualquier momento del día. Sabemos que es un producto saludable, pero ¿conocemos sus propiedades concretas? Jorge Ibarra, nutricionista en iNutralia, explica en esta infografía cuáles son los beneficios de comer yogur, aborda su carácter probiótico y detalla la cantidad de nutrientes según si es natural, azucarado o desnatado.