Con el aumento de las temperaturas es recomendable que los runners tengan en cuenta algunos consejos para proteger su salud antes, durante y después de la carrera. El Dr. Servando Camilo Álvarez Herrera, director del Centro Médico Radiológico, ofrece recomendaciones para planear la ruta, hidratarse, elegir prendas apropiadas para correr y evitar un golpe de calor. ¿Cuál es el mejor momento del día para correr si hace calor? Debemos evitar   Read More ...

Cuando la temperatura corporal supera los 40 ºC y el organismo no responde adecuadamente, sufrimos un golpe de calor. Gracias a las pautas que ofrece en esta infografía el Dr. Servando Camilo Álvarez Herrera, director del Centro Médico Radiológico, sabemos cómo actuar ante un golpe de calor y cómo prevenirlo para que nuestra salud no resulte dañada. ¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor? Mareo, calambres, convulsiones, pérdida   Read More ...