De momento no podemos ser como Benjamin Button, el personaje que según cumplía años se volvía más joven. Por tanto, ya que nos toca envejecer, ¿qué mejor que hacerlo de la forma más saludable posible? Ana María Camarón Alonso, psicóloga y gerontóloga en Zuentzat Servicios Psicogerontológicos, aporta en esta infografía 8 hábitos de pensamiento que nos ayudarán a hacernos mayores en condiciones óptimas. Estos son los 8 consejos para envejecer de forma activa y optimista: Elimina prejuicios   Read More ...