La dieta vegetariana (también llamada ovo-lácteo-vegetariana) consiste en ingerir alimentos de origen vegetal y subproductos de origen animal como leche, queso y huevos. La dieta vegana (también conocida como vegetariana estricta) consiste en ingerir de forma exclusiva alimentos de origen vegetal, según indica Alejandra Bastarós Remón, dietista-nutricionista en la Consulta Alejandra Bastarós Remón. Esta especialista explica en esta entrevista si es recomendable que los niños sigan estos regímenes alimenticios y   Read More ...

Se acerca la Navidad y un ejército de personajes fantásticos ya estudia los mapas para llevar regalos a todos los niños. Estos seres tienen unos asesores de primera categoría: los padres. Pero aun así, necesitan ayuda para escoger los mejores juguetes infantiles. María Isabel Torres López, psicóloga en la Consulta Psicológica Sanitaria Doña María Isabel Torres López, explica en esta entrevista cómo elegir el mejor juego para los más pequeños y   Read More ...

La noche del 31 de octubre nos refugiaremos en casa para evitar convertirnos en la cena de una familia zombie. ¿O no? ¡Quizá sea divertido! Celebrar Halloween puede ser tan terrorífico como hilarante, como señala Alejandra Serrano Tomás, psicóloga y neuropsicóloga en Ypsilon Sport Clinic. En esta entrevista aborda los beneficios y los problemas que puede acarrearnos pasar miedo e incide en la conveniencia o no de asustar a los   Read More ...

Son las dos de la madrugada, todo está oscuro y se oye un grito. Podría parecer una escena de una película de miedo, pero es la realidad que sufren los niños con terrores nocturnos. Esther Miralpeix García, psicóloga en el Centro de Psicología Clínica Esther Miralpeix, explica en esta entrevista por qué a los niños les asaltan miedos a la hora de dormir, establece la diferencia entre pesadilla y terror nocturno y   Read More ...

Según un estudio, los españoles pasamos más de 6 horas conectados al portátil y a nuestro teléfono móvil. Aunque no llegamos al extremo de China, cuyos ciudadanos pasan hasta 8 horas diarias pegados a la pantalla, ya son horas. Y ese tiempo pasa factura a nuestros ojos. El Dr. Eduardo Ribas Coll, oftalmólogo de Ribas Oftalmòlegs, nos cuenta en esta infografía los peligros que tiene pasar largas jornadas mirando una pantalla.   Read More ...

Enemigos durante la infancia, los niños y las verduras no pueden ni verse. Y mucho menos compartir mesa y mantel. Esto supone un quebradero de cabeza para los padres al preparar un menú semanal sano y equilibrado. Además de la creatividad innata a la que siempre recurren los padres, en internet se pueden encontrar recetas atractivas que abran el estómago de los niños hacia las frutas, verduras y hortalizas. Con   Read More ...

La psicóloga Arantxa Martínez de Martínez Bardaji Psicología y Salud sabe que el primer día de colegio para un niño siempre es un momento delicado. Como especialista en psicología infantil y profesional de Saluspot nos ofrece su experiencia en una breve entrevista sobre cómo afrontar este paso tan importante en la vida de los más pequeños.   ¿Cómo debemos abordar este gran cambio en sus vidas para que no resulte   Read More ...

El Dr Fernando García- Sala Viguer, pediatra en su propia clínica valenciana, doctor en medicina CUM LAUDE y especialista acreditado en neonatología, ya está contestando dudas de salud en Saluspot.com. Desde aquí queremos darle la bienvenida y agradecer su labor en nuestra comunidad interactiva de salud y bienestar. El doctor ha escrito más de 10 artículos sobre pediatría, incluyendo temas como la lactancia, la higiene y cuidados del recién nacido, el uso del   Read More ...