Para saber si nuestro peso es el adecuado no basta con calcularlo a ojo, sino que deben utilizarse métodos científicos. Medir si tenemos sobrepeso es posible gracias al índice de masa corporal (IMC), cuya fórmula explica en esta infografía el Dr. Rafael Torres Collado, especialista en medicina estética en Centro Médico Dr. Rafael Torres. Con la escala del IMC verás que es muy sencillo conocer nuestro peso ideal y diferenciar la frontera entre sobrepeso y   Read More ...

Los malos hábitos alimenticios y la obesidad, íntimamente relacionados, aumentan de forma notable el riesgo de padecer cáncer con el paso de los años, según indica Rita Allegue Osset, especialista en dietética y alimentación en la Clínica Metta. Esta experta detalla para Saluspot cuáles son los nutrientes más apropiados para prevenir el cáncer desde la infancia, en qué alimentos los encontramos y qué otros gestos saludables podemos realizar para evitar esa enfermedad. ¿Por   Read More ...

Todos los 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que, según la OMS, afecta a más de 347 millones de personas en todo el mundo. Y que va en aumento debido en parte a que cada vez hacemos menos ejercicio y a que las tasas de obesidad y sobrepeso aumentan. Además, la diabetes tipo 2, la más común, es una enfermedad prevenible con hábitos   Read More ...

Hoy es el Día Mundial de la Alimentación, una efeméride que sirve para recordarnos que hay más de 805 millones de personas que pasan hambre en el mundo. Y mientras, en los países desarrollados nos hartamos de comer. Y no siempre lo que debemos. Además, muchos de los problemas de salud que sufrimos en Occidente (obesidad, hipertensión, algunos tipos de cáncer), pueden evitarse con una alimentación equilibrada. En esta infografía encontrarán   Read More ...

El individuo que la padece tarda de media unos dos años en consultar el problema. Esa es la alerta del director de Medicina Sexual de la Clínica Masculina Europea, el doctor Joan Lao Burón, sobre los potenciales riesgos que creencias equivocadas y la falta de información pueden representar en la vida de quien presenta la patología. Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona, especializado en todo tipo de   Read More ...

No es novedad que la práctica médica ha pasado de hacer hincapié en el tratamiento de la enfermedad a centrar sus esfuerzos en prevenir su aparición. Según la ONU, numerosas enfermedades que causan la muerte prematura a los ciudadanos europeos son prevenibles. La obesidad, los accidentes cardiovasculares, varios tipos de cáncer o enfermedades de transmisión sexual se pueden prevenir con gestos sencillos. ¿Tiene la ehealth un papel importante que jugar   Read More ...