Hoy se celebra el Día Mundial del Corazón. Seguro que ya sabes que puedes prevenir numerosas enfermedades cardiovasculares con una alimentación sana. ¿Pero sabías que un elemento fundamental para el corazón es el omega 3? Una fuente importante del omega 3, además de ser los frutos secos, es el pescado azul. De hecho, hay estudios que indican que las personas que basan su dieta en el pescado viven más. Se   Read More ...

Ayer se celebró el Día Mundial del Alzhéimer, una enfermedad que sufren más de 3,5 millones de personas en España y unos 44 millones en el mundo. Una cifra que podrá llegar a triplicarse para 2050. Este tipo de demencia senil es una enfermedad neurodegenerativa que deteriora el sistema cognitivo y provoca trastornos de conducta. A medida que las neuronas mueren y otras zonas del cerebro se atrofian, el paciente   Read More ...