Preferir la playa o la montaña no es solo cuestión de ocio: también afecta a la salud. Caminar sobre estos terrenos tiene diversas ventajas para el organismo tanto por el ejercicio en sí como el entorno en el que se realiza. Lorena Sánchez Gómez, fisioterapeuta y osteópata en la Clínica Arvila Magna, enumera en esta infografía cómo nos beneficia darnos un paseo a la orilla del mar o por senderos montañosos. (Haz clic en   Read More ...

Ya queda menos para echar el bañador a la maleta y disfrutar de la playa. Aunque seguro que algunos suertudos ya están chapoteando en el mar. En cualquier caso, no debes olvidar la crema para protegerte de la radiación solar. En esta infografía, la Dra. Sabrina Kindem Gómez, especialista en dermatología médico-quirúrgica y venereología en la Clínica Dermatológica Dr. Guillén, te muestra cuál es la protección más adecuada según tu tipo   Read More ...