En Saluspot te presentamos 9 consejos útiles que te ayudarán a reducir tu estrés: 1. Levántate 15 minutos antes cada mañana. Te dará un poco más de tiempo para comer algo, disfrutar del desayuno y empezar el día sin prisas.  Si viajas en coche al trabajo, un comienzo de 15 ó 20 minutos puede disminuir el tiempo de atascos, y hacer que el viaje sea menos estresante. 2. Haz algo   Read More ...