Se calcula que entre un 10 y un 20 % de la población podría tener el síndrome del intestino irritable. Gases, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento… son algunos sus síntomas. Estos pueden mejorar o empeorar según la alimentación. La nutricionista Andrea Milozzi nos explica en esta infografía qué debes comer y qué no si tienes esta dolencia. (Haz clic para agrandar la imagen.) Alimentación en colon irritable Alimentos permitidos: Carnes magras: pollo,   Read More ...