Parafraseando a Platón, la luz es la sabiduría que regula el organismo. Nuestro día a día lo regula la luz. Al igual que los animales, vivimos de día y dormimos de noche. Aunque hay búhos en todos lados. El ritmo circadiano, nuestro reloj interno, se regula por los rayos lumínicos. Quizás no somos conscientes, pero cuando nos despertamos y vemos cómo los rayos de sol se filtran por la ventana, nuestro estado anímico se despierta   Read More ...

La primavera trae ánimos renovados tras los meses de letargo invernal. Nuevos propósitos al abrigo del sol y de las buenas temperaturas, que invitan a pasar mucho tiempo en la calle, al aire libre. Le damos una vuelta a la vida porque la primavera, la sangre altera. La hormona del placer o la hormona de la felicidad se despereza en primavera. El buen tiempo invita al ocio tras meses de frío y lluvia.   Read More ...